Mindfulness Art Workshop for Adults in English & Spanish
Join the inspiring Star for a 4-week mindfulness art workshop series, designed to help you cultivate daily mindfulness practices while expressing yourself through art. Summer Session 1 will be bilingual (English & Spanish)! Held on Sunday evenings at The Hub (653 Main Street, Worcester), this workshop offers a welcoming and supportive space to create, reflect, and grow.
Each session builds on the last, equipping you with simple yet powerful techniques for mindfulness that you can easily incorporate into your everyday life.
Dates: 6/15, 6/22, 6/29, 7/6
Time: 6:00 – 7:15 PM (extra time available after each session to work on your art)
Ages: Adults (18+)
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Taller de Arte y Mindfulness para Adultos en Inglés y Español
Únete a la inspiradora Star en una serie de talleres de arte y mindfulness de 4 semanas, diseñados para ayudarte a cultivar prácticas diarias de atención plena mientras te expresas a través del arte. ¡La primera sesión de verano será bilingüe (inglés y español)!
Los talleres se llevarán a cabo los domingos por la tarde en The Hub (653 Main Street, Worcester), y ofrecen un espacio acogedor y solidario para crear, reflexionar y crecer.
Cada sesión se basa en la anterior, brindándote técnicas simples pero poderosas de mindfulness que puedes incorporar fácilmente en tu vida diaria.
Fechas: 15/6, 22/6, 29/6, 6/7
Horario: 6:00 – 7:15 PM (habrá tiempo adicional después de cada sesión para continuar trabajando en tu arte)
Edad: Adultos (18+)